Descubra os 5 segredos de vitalidade do idoso de 102 anos que pesca, dirige e administra duas fazendas sozinho

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Aos 102 anos, Ranulfo Custódio Alves, morador de Camapuã (MS), mantém uma vitalidade de fazer inveja a muitos jovens.  Além de praticar atividades consideradas difíceis para pessoas com mais de 100 anos — como andar a cavalo, pescar, nadar e dirigir — ele ainda é o único responsável por administrar as finanças e gerenciar os funcionários de suas duas fazendas, sem qualquer interferência da família.

Atualmente, ele é proprietário de duas fazendas no município e cuida, sozinho, da administração financeira e da gestão dos funcionários. Na propriedade, acumula várias funções: acompanha o trabalho da equipe, dá orientações, realiza reparos, conserta cercas e participa do manejo do gado, entre outras atividades.

Rotina

Uma boa rotina também é essencial. “Sempre levanto bem cedo. Às 4h30 ou 5h da manhã, eu já estou de pé. Aí vou cuidar do que é necessário naquele dia. Não tenho uma tarefa fixa, cada dia faço uma coisa diferente”.

Cuidados médicos

As visitas ao médico também são parte essencial de sua vida. Ele faz check-ups com frequência, mas não é dependente de medicamentos. “Uso uns remedinhos durante o dia, mas não é uma coisa obrigatória. Se eu não tomar, não me sinto mal, é uma meia rotina.”